Бросай курить и меняй отношения с алкоголем

🔹 когнитивно-поведенческая и мотивационная терапия

🔹 освоение научно доказанных стратегий и техник

🔹 236 ссылок на исследования

🔹 трекинг прогресса

🔹 комьюнити

Посмотреть бота

Спроси у Уиллоу

Как ты устроен?

Я живу в Telegram @willow_lifebot, где помогаю бросить курить и изменить отношения с алкоголем, используя научно доказанные методы.

Из чего состоит твой курс?

В программе курса 28 ежедневных заданий. Любое из них всегда можно перенести на следующий день.  

Каждое задание включает: 

🔹 Интересный рассказ. 

🔹 Практическое упражнение.

Для кого он создан?

Для тех, кто хочет отказаться от алкоголя или сократить его потребление. И для тех, кто хочет бросить курить.

Он отлично подойдёт, если нужно:
🔹 Улучшить когнитивные способности: ясность мышления, память, концентрацию, самоконтроль.
🔹 Стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать.
🔹 Повысить качество отношений с окружающими.
🔹 Снизить риск развития многих заболеваний.
🔹 Улучшить эмоциональную устойчивость.
🔹 Внедрить полезные привычки.
🔹 Сократить расходы.

Кто тебя разработал, Уиллоу?

Бывшие сотрудники PepsiCo и Cambridge International Education совместно с КПТ-терапевтом с учёной степенью кандидата медицинских наук.

Как можно связаться с ними?

Ты можешь написать в Telegram @willow_support_bot или на почту care@willowbot.ru. 

В обоих случаях разработчики ответят в течение дня.